摘要： 　　(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的...

摘要：    维生素B2，又名核黄素，是人体维持正常新陈代谢所必不可缺的水溶性B族维生素之一。　　据研究，人体对维生素B2的贮存能力有限，多余的即通过尿液排出体外，因而要注意摄...

摘要：北京协和医院内分泌科副主任夏维波提醒，素食固然有很多好处，但处于更年期的女性却并不适合，因为这样很容易导致骨质疏松。　　女性在进入更年期后，由于卵巢萎缩，雌激素分泌量减少，如果再加上活动减少，身体非常...

摘要：    更年期的妇女都会患更年期综合征吗？    更年期是每个人跨入老年期前的一个必须的过程，身体上虽然都有一个内分泌重新适应的过程，但有少...

摘要：北京妇产医院每月接待近千位求治更年期相关疾病的患者。翻阅厚厚的患者病历，您不难看到人们对妇女更年期相关疾病从认识、认可到重视、治疗和不断完善治疗手段的复杂过程。　　　　■更年期综合症认识的飞跃　　　　...

摘要：    ■　更年期妇女的生理特点：    （1）更年期容易患病，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病。  &nbs...

摘要：    众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍一种健康食品——燕麦，它可以有...

摘要： 　　足跟痛多见于40岁以上的中老年女性。基本可以分为以下三种情况：　　一、跟骨骨刺：多见于老年患者，X线片显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，...

摘要：    对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。     一忌临睡前进食     临...

摘要：     中年人的健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。由于产生的原因不同，其采取措施也不会相同。    器质性健忘，...

摘要：女性卵巢功能日渐衰退，雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因。正像有人把女性比作花瓣，雌激素是甘甜的露水那样，女性的一生都离不开它。尽管女性绝经本身不是病，但却可能因雌激素水平下降，带来许多疾病。现代医...

摘要：    中医脐疗法，通过疏通经络，调整神经气血和内分泌等系统来治疗妇女更年期所产生的各种症状或性功能障碍、神经官能症等疾病，收到良好效果。  &nbs...

摘要：豆腐是一种含有大量雌激素的食品。　　豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。　　国大医院妇产科顾问冯良隽医生透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少...

摘要：更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很大痛苦。此症除药物治疗和心理治疗外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不...

摘要：   病人张女士，在省级机关工作，近期检查发现血糖、血脂明显升高，这是什么原因呢?妇女由生育年龄向老年过渡的阶段称为更年期，它是女性一生中一个重要的生理变化阶段。国际公认...

摘要：    妇女的一生，界入围绝经期，对于疾病的防治更不能松懈，而应比青春期、生育期倍加警惕，随着时代的发展，对健康的要求也有所不同，进入21世纪时，健康的定义应逐渐趋向更高...

摘要：妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素B，更...

摘要：    许多爱美的老年妇女喜欢佩戴各种金饰品。殊不知，金首饰容易对人体产生放射性污染，影响人体健康。放射性元素在未开采时藏于金矿内，因它本身具有放射性，这些有害...

摘要：以往大家认为高钙奶粉、高钙牛奶及高钙健康食品可以降低骨质疏松症，而最新的研究则显示，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。这是美国夏威夷大学哥德曼博士研究妇女每日摄取钙质的资料分析发现的，他的研究小...

摘要：冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是中老年人常见的心脏病，其最常见症状为心绞痛。然而，冠心病在中年女子中却较少见，这是因为女性受雌激素保护，血脂比较正常，不易发生动脉粥样硬化，可是，有一些中年妇女...

摘要：      台北马偕医院日前完成一项相关研究，实验结果显示，植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，阻止癌细胞侵犯或转移。医师建议...

摘要：    研究表明，维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用。在深色多叶菜中，比如甘蓝菜和菠菜中，含有维生素K，上了年纪的妇女，如果服食适量维生素K，骨骼会更加密实，骨折的...

摘要：更年期由于卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平逐渐下降，神经———内分泌———免疫———代谢网络功能减退，可产生一系列临床症候群，即更年期综合征。更年期综合征是女性在围绝经期和绝经期因卵巢功能衰退至消失而...

摘要：    参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干，工作任务重，...

摘要：因为荷尔蒙能帮助我们的骨骼保留钙质，当到了更年期雌激素水平下降后，骨质疏松的趋势会加快，所以在这个阶段要特别注意补钙。　　鸡蛋富含维生素D有助于钙在肠道中的吸收，但是如果你在补钙的同时服用可乐类饮料，...

摘要：本文由网易健康频道（　　女性到了更年期，是疾病最容易找上门来的年龄。很多妇科肿瘤一般在50岁--60岁左右发病。有效的预防妇科肿瘤需要做到定期去医院进行检查和保持良好的心态。　　更年期是妇女一生当中的...

摘要：    皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。毛发与皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发...

摘要：   巴西医学人员发现，黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法，不会产生副作用。 　　 　　...

摘要：   更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁左右，持续约1—2年。到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数...

摘要：     巴西医学人员发现，黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法，不会产生副作用。 　　科...