严格地说，每个妇女进入更年期都有症状。首先是月经的改变，然后是女性第二性征和生殖器官的退行性变化。但并非每个更年期发女都会在此期的到来而感到不适， 因为变化是逐渐发生的。约有１／４的人根本没有异样感觉，特别是没有发生出血 情况的妇女，把月经停止作为一件减少麻烦的"好事"对待，不予与日俱增，在不 各不觉中就度过了更年期。约７５％的妇女在更年期会有一些不适症状，其中的 ２５％会找医生咨询，经医生解释清楚，或采用简单的办法，大多能平稳地度过。
据统计只有５～１０％的人会真正发展为更年期综合征，影响到生活或工作。 然而没有自觉症状并不等于不存在更年期问题，而是问题表现为潜在代谢改变。 据１９８８年全国围绝经期妇女健康情况的调查： ２４５１例绝经妇妇中，患心血管病的占１７．２％，其发病率明显高于绝经前 妇女；神经系统及精神方面异常者占１１．１％；身高变矮的为１５．９％，驼 背弯腰的占３．９％；曾发生骨折的为３．６％；感觉外阴干燥、瘙痒等不适的 人就更普遍了。
另一方面，不能将更年期发生的症状一律用更年期综合征解释而置之不理，因为随 着年龄的增加，发生各种疾病的机会也增多了。如有月经紊乱，子宫出血，可以考 虑是留功能衰退的表现。但首先应考虑有无生殖道肿瘤，特别是恶性肿瘤所致的出血。又如出现尿道应力性失禁，应当排除阴道和尿道陈旧性裂伤，括约肌受损等病 变。
总之，更年期有任何不适都应到医疗单位检查清楚，只有排除了其它器质性疾 病如生殖器官癌症瘤等，并经证明有留功能失调现象，才能确诊为更年期问题。
因此，更年期保健也不脱离一般保健的原则，只不过针对性应更强一些。那么，从理想的角度出发，保健工作至少应从中年开始，在更年期更为加强，并持续到老年。这样进行保健，是不是增加了很大的工作负担，无法完成，或难以保持呢？其实保健这一个词不过是合理生活的代名词，没有什么神秘性，更不需要额外花费金钱和时间，要的只是一些浅显的医学知识和实践的决心。事实上保健的内容就是贯穿于我们日常的吃、穿、活动上，而且要求的是比现代生活更为朴素自然的方式。下面我们将分别简略地谈谈保健 的几个主要问题。
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