摘要：    进入更年期的中年人，在身体方面会产生诸多的更年期反应，如能在生活起居方面合理安排与调整，对身心健康会起到积极的保健作用。　　常言道“生活有节，起居有常”...

摘要：首先应该让妇女认识到，更年期是妇女一生中必须经过的生理阶段，并且还是一个不短的阶段，是妇女进入老年期前所经过的生命阶段；若要获得一个健康的老年期，则必须有一个健康的更年期，为老年期打下基础。在更年期中...

摘要：４５岁的李女士，近半年来感觉明显疲劳，平时很勤快的她家务也不愿干，还经常腰痛、腿痛、情绪不好，月经量也比以前少了。 　　　　鞍山市妇儿医院妇女保健中心大夫根据她的症状，给她做了骨密度测量、盆腔Ｂ超，并...

摘要：雌激素和黄体酮被长期认为有助于预防或改善更年期妇女的尿失禁，但美国的一项研究表明，更年期妇女口服激素可能会加重症状。　　　　美国州立韦恩大学的研究人员对约2.75万名年龄在50到79岁之间的美国妇女进...

摘要：生理與心理的不適症狀 什麼叫作更年期？這是女性荷爾蒙逐漸停止製造﹐造成月經逐漸不規則﹐最後停止的現象, 也就是婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期。平均而言﹐一般婦女大約45至50歲開始步入更年期...

摘要：充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。　　一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后...

摘要：        更年期妇女如何预防乳腺癌    一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和...

摘要：骨质疏松症防治的关键是保持有足够钙的摄入。这个过程是从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程，为此每个妇女都应掌握补钙的原则。　　(1)早补妇女体内的钙质从40岁前后就开始了“支出”大于“收入”的...

摘要：    新华网北京８月６日专电　北京协和医院妇产科教授徐苓介绍说，相对于亚洲其他国家妇女的“失眠”和欧洲妇女的“潮热”，我国更年期妇女的症状更多表现为易怒。 &...

摘要：医生常常能发现一些50岁左右的女士咽炎总治不好，被推荐看更年期门诊，原来是雌激素水平下降了。　　哈尔滨医科大学附属第五医院耳鼻喉科主任辛玉芬介绍，这些女士年龄在40～60岁之间，咽喉部干燥伴有异物感，...

摘要：   在对更年期妇女进行雌激素替代疗法的危险性被揭开以后，大豆（在中国被称为黄豆）已经成为更年期妇女的天然药物，它既能起到雌激素的作用，又不会有致癌危险。   ...

摘要：    更年期保健注意10点    妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后度过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保...

摘要：参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干，工作任务重，家务事繁忙，没有适当的时间，想等退休后...

摘要： 　　更年期女性通常会出现多疑、烦躁、不愿做家务等等症状，知识女性尤其如此。郑州大学第二附属医院妇产科教授郑英就此给这些“更年妻”开出两剂药方，仅供参考。 　　药方一：面对紧张的工作压力，要...

摘要：    更年期大约在45-50岁之间。家里儿女长成，工作上已轻车熟路，但也面临儿女将独立，转眼间考虑退休等问题。在身体不适时，常会有一种失落感、孤独感，易加重情...

摘要：发现中老年妇女贫血，要及时检查，看是否因肾脏疾病所致。因为一部分40岁以上女性贫血是由肾脏疾患引起的，其中多为尿毒症，而且贫血常常成为患者求医的第一病因（尿毒症的其他症状不明显或未被识别）。�牐犉堆�，...