≮美食原料≯
熟火腿150克，净菜花350克，猪油30克，精盐8克， 昧精2克，鸡汤100克。
≮美食做法≯
1、将菜花洗净，切成小瓣，用开水烫一下，捞出，控净水分；火腿切成片。
2、将油放入锅内烧热，投入菜花煸炒，然后加入火腿，炒熟后再放入精盐，加入鸡汤(或水)、味精，烧熟出锅即成。
≮美食特色≯
色艳味美。
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