宝宝菜谱
4～12个月宝宝的副食品食谱摘要：4～12个月宝宝的副食品食谱许多年轻妈妈不知道如何给宝宝制作好吃又富有营养的副食品，事实上，妈妈只要稍微运用一些技巧，就可做出一份让宝宝胃口大开的副食品，保证你的宝宝长得聪明又健康，下面就让我们一一介...
- 2～3岁小儿食谱
摘要：2～3岁小儿食谱为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。2～3 岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶25...
- 12个月婴儿食谱
摘要：12个月婴儿食谱主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)餐次及用量:母乳：上午6时、晚间10时上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，...
- 11个月婴儿食谱
摘要：11个月婴儿食谱主 食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个下...
- 10个月婴儿食谱
摘要：10个月婴儿食谱主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)餐次及用量:母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂...
- 9个月婴儿食谱
摘要：9个月婴儿食谱主 食:母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量:母乳：上午6时，下午6时，晚10时其他：上午10时，下午2时辅助食物:1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种 ，120克/次，上午10时2...
- 8个月婴儿食谱
摘要：主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)餐次及用量:母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午10时辅助食物:1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时2、水果泥、...
- 7个月婴儿食谱
摘要：主 食:母乳、牛奶或豆浆餐次及用量:从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳上午：6时、10时(牛奶或豆浆)下午：2时、6时晚：10时辅助食物:1水、果汁等各种饮料任选1种，1...
- 6个月婴儿食谱
摘要：6个月婴儿食谱主 食： 母 乳餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物 ：1温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种2浓缩鱼肝油：2次/...
- 4个月婴儿食谱
摘要：4个月婴儿食谱主 食： 母 乳餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次辅助食物：1开水：温开水、凉开水2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3菜水：胡萝卜汤以上饮料可轮流在白天...
- 3个月婴儿食谱
摘要：3个月婴儿食谱主 食：母 乳餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克辅助食物：1温开水、淡糖水或橘子汁2番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用3浓缩鱼肝油：...
- 2个月婴儿食谱
摘要：2个月婴儿食谱主 食：母 乳餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60～150克辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，...
- 1个月婴儿食谱
摘要：1个月婴儿食谱年 龄： 6～12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐 次： 每2小时1次年 龄： 1～3天主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟餐 次：每4小时1次年 龄 ：4～15天主...
- 几种婴儿辅食
摘要：随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法： &nbs...
- 蒸蛋 2
摘要：材料： 蛋 1个 清高汤 1/2杯 鸡肉末 1/2~1大匙作法： 1.将蛋放入碗中打散，放入高汤、鸡肉末拌匀。 2.移入蒸锅中，待水沸，继续蒸20分钟。注:鸡肉末可以清蒸鳕鱼、鲔鱼去刺代替；素食幼儿可...
- 八宝粥2
摘要：材料：糯米 1汤匙 红豆 1汤匙 绿豆 1汤匙 葡萄干 10粒 做法：1.所有材料洗净。2.除葡萄干外，放入锅里，加１－2碗水慢炖。注：适合１岁半幼儿...
- 给孩子备一份好早餐
摘要：“我的孩子早餐吃得很好，天天都是牛奶加鸡蛋，可是他还是很瘦，而且第三节课就犯困了，不知道是怎么回事啊？”这是很多家长带孩子到医院就诊时候的疑问。广州市儿童医院保健科副主任医师谭美珍介绍，现在不少家长认...
- 宝宝长壮 重要营养素分析
摘要：看着小Baby慢慢长大，是妈咪最大的成就感，无论是母乳妈咪或配方奶妈咪都一样，希望孩子吃的头好壮壮，这需要靠许多营养成分来配合才能达到，所以以下我们会将营养成分分为母奶及配方奶中的基本营养素、配方奶中...
- 宝宝秋冬精致菜谱举例
摘要：秋冬季是儿童体重迅速增加的季节 ,但同时,它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力；同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的...
- 荷叶粥
摘要： [原料] 鲜荷叶1张，粳米50克。 [制法] （1）将粳米淘洗干净；荷叶洗净。锅置火上，放入清水适量，放入米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。 （2）也可将荷叶洗净切碎，煎汁...
- 豆腐葱花汤
摘要：[原料] 鲜豆腐2块，葱2~4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。 [制法] （1） 豆腐切成小块或条，放清水中浸泡半小时；葱洗净，切碎。（2） 锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮...
- 白萝卜炖大排
摘要：[原料] 猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。 [制法] （1）将猪排剁成小块，入开水锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒、胡椒面...
- 柿饼饭
摘要：[原料] 柿饼50克，大米250克。 [制法] （1）柿饼用水冲洗后，切成约0．5厘米见方的颗粒；大米淘洗干净。 （2）锅置火上，饭盆内放入清水500毫升、大米、柿饼，再放人蒸笼内蒸约40分钟，取出即...
- 蜜饯萝卜
摘要：[原料] 鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。 [制法] （1）将鲜白萝卜切丁，放入沸水中立即捞出，挤干水，晾晒半日。 （2）锅置火上，将萝卜放入原汤中，加入蜂蜜调匀，小火煮沸，待冷备用。当点心分次食。或...
- 蛋黄羹
摘要：主料：煮鸡蛋黄5个，肉汤200克。 辅料：精盐3克。 制法：1、 将熟蛋黄放入碗内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止。 2、将研磨好的蛋黄放入锅内，加入精盐，边煮边搅拌混合。 特点：软嫩，鲜香。制作关...
- 鱼松
摘要：主料：鲜鱼1条(750克左右)。 辅料：花生油40克，酱油15克，精盐3克，白糖4克，料酒3克。 制法：1、 将鱼去鳞，去内脏，洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮用。2、将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉...
- 菜泥
摘要：主料：土豆(红薯、南瓜、胡萝卜也可)300克。 辅料：植物油40克，花椒面少许，酱油15克，精盐5克。 制法:1、 将原料去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。 2、 将炒锅...
- 蛋黄泥
摘要：主料： 鸡蛋10个。 辅料：精盐2克，开水少许。 制法：1、 净鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂...
- 葡萄干土豆泥
摘要：此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。主料: 土豆50克，葡萄干8克。辅料: 蜂蜜少许。制法:...
- 面包布丁
摘要：此布丁软嫩滑爽，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B、D、E等多种维生素和钙、磷、锌等营养素，很适宜婴儿食用。制作中，要用中火蒸，火不宜过大。主料:面包15克，鸡蛋半个，牛奶125克。辅料...
