香芒牛柳丝
配料:
材料:牛柳125克(约3两半),啤梨1个,芒果1个,青椒、红椒各1只,乾葱、蒜头各1粒。调味料:糖半茶匙,油1汤匙,生抽、老抽、水各1茶匙,粟粉1茶匙。
芡汁料:盐1茶匙,糖、前汁、白米醋各1汤匙半,水2汤匙,粟粉半平茶匙。
特色:
菜系:
weibolu操作:
(1)牛柳洗净切丝,用调味料腌约20分锺。(2)啤梨、芒果去皮切粗条。
(3)青椒、红椒洗净,去籽切丝。
(4)乾葱、蒜头去衣切碎。
(5)预热煎碟约1分锺,倒进生油,并放入蒜茸和乾葱茸,用高火煮1分锺,放进牛柳丝,用中高火煮30秒,取出。
(6)再预热煎碟,加生油1汤匙和芡汁,然後用高火煮1分锺半。
(7)打开炉门,加入啤梨、青椒、红椒、牛柳丝和芒果粗条,用中高火大煮1分锺,即可供食。
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