性感小女人
您现在的位置: 性感小女人 >> 美食 >> 孕妇菜谱 >> 文章正文

家常焖桂鱼

家常焖桂鱼
桂鱼含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、钙、磷等,含高蛋白,有补气血、益脾胃等作用,孕妇妊娠中期常吃此菜,可防止蛋白质的缺乏。

原料:
桂鱼1尾,熟猪油、蒜片、葱丝、姜片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油、汤、精盐、面酱各适量。

制作:
1、将桂鱼宰杀洗净,在鱼身两侧划月牙形刀纹,撒上精盐、胡椒粉腌20分钟。
2、锅置火上,放猪油,油烧至四成热,放入腌好的鱼,两面略煎取出。
3、锅内留油,下葱、姜、蒜煸香,放入面酱、汤、花椒水、料酒和鱼,用小火煨熟,用水淀粉勾芡,加入醋,淋入香油,盛盘即成。
4、注意煎鱼不要时间长,煎时千万两面不要上色。

特点:
汤汁浓郁,咸酸辣醇,鲜嫩味美。

特别声明:本站除部分特别声明原创的专稿外,其他信息或资源均收集于网络,经过我们精心整理后发布,方便大家浏览和参考。信息的版权归其原始作者所有!对于被本站转载信息的个人和网站,我们表示深深的谢意。如果本站转载的信息有版权问题请联系我们,我们尽快予以更正,谢谢!

:: 护肤品牌 ::
:: 流行时尚 ::
:: 美容护肤 ::
:: 减肥瘦身 ::
:: 健康生活 ::
设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 广告合作 | 友情链接 | 网站导航 | RSS订阅 | 返回首页
版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 沪ICP备05010835号
copyright © 2005-2006 www.mmxx8.com online services. All rights reserved.